-
అక్కడ చాలా ప్రసిద్ధ మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.వ్యాయామ జాబితా ఎగువన స్పిన్నింగ్ వ్యాయామం ఉంది.స్పిన్నింగ్ బైక్ అనేది అత్యంత అధిక-సమర్థవంతమైన కార్డియో ఫిట్‌నెస్ పరికరాలలో ఒకటి, ఇది మీ పూర్తి శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది మరియు మీ కార్డియో వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరింత పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది...ఇంకా చదవండి»
-
ఆరోగ్యంగా ఉండటం జీవితకాల విషయం, గ్లోబల్ COVID-19 సమయంలో ఇంట్లో వ్యాయామం చేసే దృగ్విషయం వేగంగా పెరిగింది, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మనందరికీ తెలుసు, ఇది మీ శరీరం నుండి ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది, మీరు మీ వ్యాయామ సమయాన్ని మీ కుటుంబంతో గడపవచ్చు...ఇంకా చదవండి»
-
జీవితంలో ఫిట్‌నెస్ అనేది కొవ్వును కోల్పోవడానికి మరియు కండరాలను పెంచుకోవడానికి ఒక మార్గం మాత్రమే కాదు, ఇది జీవన విధానం కూడా.కాబట్టి మీరు ఫిట్‌నెస్‌ని ఎలా అలవాటు చేసుకోవాలి?1. లక్ష్యం ఎక్కువగా ఉండాలి, కానీ సాధించలేనిది కాదు, అది మీ ఓర్పును మెరుగుపరుచుకోవడం, ట్రయాథ్లాన్‌లో పాల్గొనడం లేదా పూర్తి 25 పుష్-అప్‌లు చేయడం, లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవడం...ఇంకా చదవండి»
-
సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీల అభివృద్ధితో, ట్రెడ్‌మిల్ పరికరాల ఆవిష్కరణ మరింత మంది ప్రజలు ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లకుండా ఇండోర్ పరిగెత్తడాన్ని ఆనందించేలా చేస్తుంది. ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఎలా నిర్వహించాలనేది ప్రధాన ఆందోళనగా మారింది. క్రింది కొన్ని సూచనలు: వినియోగ పర్యావరణం ట్రెడ్‌మిల్ సిఫార్సు చేయబడింది pl.. .ఇంకా చదవండి»
-
వాణిజ్య ట్రెడ్‌మిల్ మరియు ఇంటి ట్రెడ్‌మిల్ మధ్య వ్యత్యాసం చాలా మంది ట్రెడ్‌మిల్ కొనుగోలుదారులను ఇబ్బంది పెట్టింది.అది ఫిట్‌నెస్ ప్లేస్‌లో ఇన్వెస్టర్ అయినా లేదా సాధారణ ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా, ట్రెడ్‌మిల్స్ గురించి ఇప్పటికీ చాలా తక్కువ అవగాహన ఉంది.కాబట్టి కమర్షియల్ ట్రీకి తేడా ఏమిటి...ఇంకా చదవండి»
-
జీవన ప్రమాణాల మెరుగుదలతో.ట్రెడ్‌మిల్‌లను విస్తృతంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.ఇప్పుడు మరింత ఎక్కువ ట్రెడ్‌మిల్‌లు సాధారణ రన్నింగ్ ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉండటమే కాకుండా వీడియోలను చూడండి మరియు సంగీతాన్ని వినండి.ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే వీడియో ప్లేబ్యాక్ పరికరాన్ని ఏకీకృతం చేయడం...ఇంకా చదవండి»
-
1, బహిరంగ పరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు 1. పాల్గొనడానికి ఎక్కువ కండరాలను సమీకరించండి ట్రెడ్‌మిల్ రన్నింగ్ కంటే అవుట్‌డోర్ రన్నింగ్ చాలా కష్టం మరియు ఆపరేషన్‌లో పాల్గొనడానికి ఎక్కువ కండరాల సమూహాలను సమీకరించాలి.రన్నింగ్ చాలా క్లిష్టమైన సమ్మేళనం క్రీడ.అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు కాలును సమీకరించాలి మరియు ...ఇంకా చదవండి»
-
మార్కెట్ రీసెర్చ్ సంస్థ కోహెరెంట్ మార్కెట్ ఇన్‌సైట్‌ల నివేదిక ప్రకారం, 2027లో యూరోపియన్ క్రీడా వస్తువుల మార్కెట్ ఆదాయం US $220 బిలియన్లకు మించి ఉంటుంది, 2019 నుండి 2027 వరకు సగటు వార్షిక సమ్మేళనం వృద్ధి రేటు 6.5%. మార్కెట్ మార్పుతో, వృద్ధి క్రీడా వస్తువుల మార్కెట్ నేను...ఇంకా చదవండి»
-
ఫలితాలను సాక్ష్యమివ్వడానికి నిరంతర ప్రయత్నాలు అవసరమయ్యే ప్రపంచంలోని అన్ని విషయాలకు కట్టుబడి ఉండటం కష్టం.ఫిట్‌నెస్ అంటే, జీవితంలో సంగీత వాయిద్యాలను నేర్చుకోవడం, సిరామిక్స్ తయారు చేయడం వంటి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.ఫిట్‌గా ఉండటం ఎందుకు చాలా కష్టం?చాలా మంది తమకు సమయం లేదని అంటారు, చాలా మంది...ఇంకా చదవండి»
-
సమకాలీన ప్రజలు దేని గురించి ఎక్కువగా శ్రద్ధ వహిస్తారని మేము అడిగితే, ఆరోగ్యం నిస్సందేహంగా అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం, ముఖ్యంగా అంటువ్యాధి తర్వాత.అంటువ్యాధి తరువాత, 64.6% ప్రజల ఆరోగ్య అవగాహన మెరుగుపరచబడింది మరియు 52.7% ప్రజల వ్యాయామ ఫ్రీక్వెన్సీ మెరుగుపడింది.ప్రత్యేక...ఇంకా చదవండి»
