-
నడుము మరియు పొత్తికడుపు బలానికి కూడా ఒక ఫ్యాషన్ టైటిల్ ఉంది, ఇది కోర్ బలం.నిజానికి నడుము, పొత్తికడుపు మన శరీరానికి మధ్యభాగానికి దగ్గరగా ఉండడం వల్ల దానిని కోర్ అంటారు.అందువల్ల, కోర్ అనేది ఇక్కడ స్థాన పదం మాత్రమే మరియు ప్రాముఖ్యత స్థాయిని సూచించదు.1, నడుము మరియు ఉదరం ...ఇంకా చదవండి»
-
గ్లోబల్ COVID-19 ఇప్పటికీ చాలా చోట్ల వ్యాప్తి చెందుతోంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతోంది."కౌంటర్ గ్లోబలైజేషన్" వాణిజ్యం యొక్క మలుపులు మరియు మలుపులను తీవ్రతరం చేసింది.చైనా క్రీడలు మరియు ఫిట్‌నెస్ పరికరాల ఎగుమతులు కూడా మునుపటి సంవత్సరాల కంటే భిన్నమైన కొన్ని మార్పులను చూపుతున్నాయి.ట్రెడ్‌మిల్‌ను ఉదాహరణగా తీసుకుంటే, మ...ఇంకా చదవండి»
-
ప్లేగ్రౌండ్‌లో నడుస్తున్నప్పుడు, మేము చాలా టర్నింగ్ కదలికలను కలిగి ఉంటాము.మేము బాహ్య వాతావరణం ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతాము మరియు మరింత ప్రతిఘటనకు గురవుతాము.నడుస్తున్నప్పుడు ఏకరీతి వేగాన్ని నిర్వహించడం కష్టం, కాబట్టి మేము మరింత అలసిపోతాము.ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తూ, మనం నిర్ణీత టైమ్‌ని సెట్ చేయాలి...ఇంకా చదవండి»
-
వ్యాయామం రెండు రకాలు.ఒకటి పరుగు, స్విమ్మింగ్, సైకిల్ తొక్కడం వంటి ఏరోబిక్ వ్యాయామం. ప్రమాణం హృదయ స్పందన రేటు.150 బీట్స్ / నిమి హృదయ స్పందన రేటుతో వ్యాయామం చేసే మొత్తం ఏరోబిక్ వ్యాయామం, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో, రక్తం మయోకార్డియంకు తగినంత ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయగలదు;అందుకోసం...ఇంకా చదవండి»
-
ఫిట్‌నెస్ పరికరాల పరిశ్రమలో రెండు క్లాసిక్ ఏరోబిక్ పరికరాలు, ట్రెడ్‌మిల్ మరియు ఎలిప్టికల్ మెషిన్ ఏరోబిక్ వ్యాయామానికి ఉత్తమ ఎంపిక అని చెప్పవచ్చు, కాబట్టి బరువు తగ్గడానికి ఏది మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది?1. ఎలిప్టికల్ మెషిన్: ఇది మొత్తం శరీర కదలికకు చెందినది మరియు మోకాలి కీలుకు తక్కువ నష్టం కలిగి ఉంటుంది...ఇంకా చదవండి»
-
ట్రెడ్‌మిల్స్ గృహాలు మరియు జిమ్‌లకు సాధారణ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలు, కానీ మీకు తెలుసా?ట్రెడ్‌మిల్ యొక్క ప్రారంభ ఉపయోగం వాస్తవానికి ఖైదీలను హింసించే పరికరం, దీనిని బ్రిటిష్ వారు కనుగొన్నారు.కాలం పారిశ్రామిక విప్లవం ఉద్భవించిన 19వ శతాబ్దపు ఆరంభంలోకి వెళుతుంది.అదే సమయంలో...ఇంకా చదవండి»
-
పుట్టిన రోజు అనేది అందరికీ గుర్తుండిపోయే రోజు.మీరు నిశ్శబ్దంగా ఎలా పాస్ చేయగలరు?మేము మీ ప్రత్యేక రోజును గుర్తుంచుకుంటాము.ఆగస్టులో, జూలై మరియు ఆగస్టులో పుట్టినరోజులు జరుపుకునే స్నేహితుల కోసం Puluo ప్రత్యేకంగా ఒక సాధారణ మరియు ఆహ్లాదకరమైన పుట్టినరోజు పార్టీని సిద్ధం చేసింది!...ఇంకా చదవండి»
-
ఫిట్‌నెస్ ట్రెడ్‌మిల్ అనేది బహిరంగ వ్యాయామ పరికరాలకు ప్రత్యామ్నాయం.సాధారణంగా చాలా తక్కువ సమయం ఉన్న లేదా బయటకు వెళ్లడానికి అసౌకర్యంగా ఉన్న స్నేహితులు దీనిని ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు.అనేక జిమ్‌లలో ఫిట్‌నెస్ ట్రెడ్‌మిల్స్ కూడా ఉన్నాయి.వ్యాయామం పట్ల ప్రజల్లో అవగాహన పెరిగేకొద్దీ, మేము పరిచయంలోకి వస్తాము...ఇంకా చదవండి»
-
ఉద్యోగుల ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంపొందించడానికి, వారి ఆసక్తిని మరియు క్రీడలలో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడానికి, ఉద్యోగుల ఐక్యత మరియు సహకార స్ఫూర్తిని పెంపొందించడానికి మరియు సాంస్కృతిక, క్రీడలు మరియు వినోద జీవితాన్ని సుసంపన్నం చేయడానికి...ఇంకా చదవండి»
